flor de invierno y sol
Querer vivir el presente es algo que muchas personas encuentran frustrante. Se les dice que la vida se renueva en el momento presente, que el peso del pasado disfraza la alegría que siempre está disponible en el presente. El problema es que estas hermosas promesas son difíciles de traducir en una experiencia personal. Es necesario profundizar un poco más para ver qué es lo que realmente se necesita. Hay sabiduría en el ahora que no se revela a la mente.
Es la mente la que encuentra el momento presente tan esquivo. Constantemente ocupada con pensamientos, sentimientos y sensaciones, la mente da la impresión de que ya está presente. Esto es una ilusión. Consideremos la luz que nos llega desde galaxias distantes. Al contemplar el cielo nocturno, esta luz parece brillar aquí y ahora, pero en realidad la luz de las estrellas tardó miles de millones de años en llegar a la Tierra, por lo que la luz que ves tiene en realidad miles de millones de años.
Sorprendentemente, lo mismo ocurre con lo que ves en este momento. En el muy breve tiempo que tardan los fotones de luz en viajar desde la retina hasta la corteza visual del cerebro, se produce un retraso. En efecto, estás viendo el pasado, tal como cuando contemplas las estrellas. Lo mismo ocurre también con los demás sentidos. El ascenso y la caída de la percepción conllevan un retraso en el tiempo. Del mismo modo, el ir y venir del pensamiento es en realidad sólo una impresión de estar presente. La gran mayoría de los pensamientos requieren una interpretación, lo que sitúa el pensamiento aún más en el pasado. Considere cómo un pensamiento como “Tengo mucha hambre” puede permanecer durante horas hasta que tenga la oportunidad de comer.
Sin embargo, en realidad estás presente en tu mente; sin embargo, el lugar interior donde estás presente escapa a tu atención. Este lugar es la brecha silenciosa entre los pensamientos. Un pensamiento es transitorio, surge y se desvanece como una ola en el océano. Sin embargo, el océano siempre está presente, al igual que el fondo silencioso de la conciencia que vislumbras, durante una fracción de segundo, entre pensamientos.
Si te sumerges en esta brecha silenciosa, que es el propósito de la meditación, la conciencia que experimentas está en el momento presente. El silencio no tiene malos recuerdos, heridas, traumas y condicionamientos del pasado. Por tanto, puede estar presente. El silencio es continuo y nuevo al mismo tiempo. La novedad proviene de las posibilidades creativas que contiene la conciencia humana. No todas estas posibilidades son nuevas. Cuando su mente emita su siguiente pensamiento, con toda probabilidad repetirá o se parecerá a un pensamiento pasado. Los hábitos de pensamiento son la razón principal por la que no experimentamos el momento presente.
Tu cuerpo no tiene ese problema. Las células siempre están presentes; tienen que estarlo para sobrevivir. Tus células no almacenan un suministro de oxígeno y nutrientes durante más de unos pocos segundos. Dependen de ser nutridos sin preocuparse por el futuro. En otras palabras, confían en la sabiduría del ahora. Si una célula pudiera expresar en qué consiste esta sabiduría, diría que la nueva
siempre es nuevo
Sabe lo que se necesita en cada momento
Refresca la experiencia de estar vivo.
Contiene energía vibrante.
No se arrepiente del pasado ni teme el futuro.
Éstas son las mismas cualidades que la mente busca en el momento presente. Sin embargo, en realidad no hay nada que buscar, porque el ahora no ocupa espacio en el tiempo. No se puede incautar ni describir. Según los estándares de la mente pensante, que anhela aferrarse a las experiencias placenteras y desterrar las dolorosas, no existe un “allí allí”. El ahora no se trata de placer o dolor.
Una vez que te das cuenta de esto, has dado el paso más importante para estar en el momento presente: deja de creer que puedes llegar allí pensando, sintiendo, creyendo, esperando o cualquier otro proceso mental. La sabiduría del ahora, como ya lo sabe vuestro cuerpo en sus billones de células, está incrustada en la existencia misma. Sin esta sabiduría, una célula no puede existir. Debes descartar la ilusión de que puedes existir sin la sabiduría del ahora.
Tal como se ve en la tradición védica de la India, la vida cotidiana es pura ilusión cuando se vive sobre la base de los cinco sentidos y la mente. “Ilusión” es una palabra, en realidad una acusación, de la que la gente desconfía, porque todos estamos profundamente condicionados a vivir en el nivel del mundo material, que debe ser interpretado por los cinco sentidos para que tenga sentido. Sin embargo, los cinco sentidos no tienen nada que ver con la percepción de la realidad, ni siquiera el mundo físico.
Toda experiencia ocurre en la conciencia. Sin conciencia, el mundo “ahí afuera” no tiene imágenes, sonidos, texturas, olores ni sabores. Esa parte no se puede cuestionar, porque a primera vista todos sabemos que durante el sueño profundo no existe ningún mundo “ahí fuera”, no para nosotros como experimentadores. Aquí la sabiduría del ahora da un giro extraño. Según los videntes védicos, en el sueño profundo se experimenta conciencia pura, lo que hace que el sueño sea lo más cercano a la ausencia total de ilusión.
Sé que este razonamiento suena extraño y la respuesta automática es que el sueño no contiene ninguna experiencia si no estás soñando. Pero esto se debe a que la neblina de la mente condicionada se superpone desde tus horas de vigilia hasta tus horas de sueño. Con claridad de conciencia percibirías el sueño como la paz tranquila de la conciencia pura. De hecho, tienes que ir allí para que tu cerebro haga borrón y cuenta nueva y se deshaga de las toxinas acumuladas, dos cosas que no puede hacer mientras estás despierto y pensando.
Es probable que pocas personas busquen una claridad total mientras duermen, pero la sabiduría del ahora también se vislumbra en las horas de vigilia. Estos vislumbres surgen cuando experimentas algo que la mente no puede crear y nunca ha creado. Las experiencias más valiosas de la vida son el amor, la compasión, la perspicacia, la empatía, la verdad, la belleza, la inspiración, la alegría, el asombro, la creatividad y el crecimiento interior. Nadie los inventó. De hecho, no se pueden inventar, pero son parte innata de la conciencia humana. Son nuestra interpretación de la conciencia pura manifestada.
La razón por la que no necesitas buscar el momento presente es que, en cambio, él ya te está encontrando a ti, en esos momentos en que la brecha silenciosa entre los pensamientos te entrega estos regalos. Si la brecha silenciosa estuviera vacía, la vida espiritual estaría igualmente vacía y la conciencia pura sería un vacío. Pero en realidad existen infinitas posibilidades en la conciencia pura, y la brecha entre los pensamientos es el portal para activar estas posibilidades. Ser consciente de esta realidad te saca de todas las ilusiones. Ahora tienes una motivación de por vida para valorar los regalos del ahora y hacer todo lo posible para vivir de acuerdo con ellos.
Fuente:https://chopra.com/articles/learning-the-wisdom-of-now
