Adriana Esparza
Instructor certificado del centro chopra
Adriana Esparza, creadora del Método SATTVA™, es una Psicóloga y Educadora Master del Centro Chopra. Con una Licenciatura en Psicología y especializaciones en Psicoterapia Gestalt y Existencial, también está certificada como Ayurvedic Wellness Counselor y Ayurvedic Wellness Practitioner en una destacada escuela de Ayurveda en Estados Unidos.
Con más de 12 años de experiencia en el Centro Chopra, ha colaborado con Deepak Chopra y otros maestros en programas en línea, eventos, retiros y certificaciones. Su trayectoria le ha brindado valiosas enseñanzas y experiencias al interactuar con diversos linajes, maestros y escuelas de meditación, yoga y Ayurveda en India, Estados Unidos y México. Adriana Esparza fusiona estos conocimientos en el Método SATTVA™, un enfoque integral para lograr cambios reales y duraderos en todas las dimensiones del ser.
¿Este curso es para mi?
Este retiro está diseñado para aquellos que comparten un interés en la filosofía de Chopra y buscan explorar la meditación en todas sus dimensiones, ya sea para conocer, sentir, captar, percibir, entre otras experiencias. Conoce nuestro temario y únete a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y la conexión profunda.
¡Descubre las herramientas esenciales para expandir tu conciencia y transformar tu vida!
Modelo de Capas de la Vida:
Cuerpo Físico, Sutil y Causal (Reconociendo nuestra multidimensionalidad).
¿Qué es la meditación?
Meditación como antídoto para el estrés
¿Qué es la conciencia?
Exploración de niveles elevados de conciencia.
Software del alma
(Vasanas, Sanskaras, Karma): aspectos fundamentales que moldean nuestra existencia interna.
¿Dónde?
Este complejo turístico frente al lago Avándaro, a 19 km del Centro de Espiritualidad Carmel Maranatha, ofrece suites tropicales y elegantes con piscina privada, vistas al lago y zona de estar independiente. Las instalaciones incluyen un restobar con vista al lago, piscinas, spa con sauna húmedo y seco, y piscinas cubiertas. También cuenta con áreas de meditación, cancha de golf, canchas de tenis, helipuerto y gimnasio. El Santuario, en armonía con la montaña, invita a un viaje interior mediante elementos naturales y símbolos culturales.
¿Que incluye?
- 3 noches de alojamiento
- Meditaciones adicionales
Compra anticipada $25,000 en lugar de $28,000.
Adicional
- Sumplemento individual
Si prefieres una habitación individual, el costo adicional sería de $6,000, sin incluir el paquete base.
Programa
1
Lugar: El Santuario, Valle de Bravo
20 de Marzo
Llegada a hotel de los participantes. A partir de las 10 pm
Cena de bienvenida/entrega de material y agenda del programa.
21 de Marzo
6:30 am Meditación al amanecer mantra So Ham e intenciones (mente, corazón,
cuerpo y ligereza del ser)
7:00 am Yoga de las Siete Leyes Espirituales/Sintonización de chakras
8:00 am Desayuno
9:30 am Orientación, Presentación y Meditación grupal
10:30 am Sesión 1
12:30 pm Descanso
1:00 pm Yoga de silla/Pranayama (opcional)
1:30 pm Comida
3:00 pm Sesión 2
4:30 pm Meditación grupal
5:00 pm Tarde libre
8:00 pm Cena
22 de Marzo
6:30 am Meditación al amanecer mantra So Ham e intenciones (mente, corazón,
cuerpo y ligereza del ser)
7:00 am Yoga de las Siete Leyes Espirituales/Sintonización de chakras
8:00 am Desayuno
9:30 am Meditación grupal
10:00 am Descanso
10:30 am Sesión 3
12:30 pm Descanso
1:00 pm Yoga de silla/Pranayama (opcional)
2
1:30 pm Comida
3:00 pm Tarde en silencio / Caminata consciente/ Journaling / Naturaleza
5:30 pm Meditación grupal (opcional)
8:00 pm Cena
23 de Marzo
6:30 am Meditación al amanecer mantra So Ham e intenciones (mente, corazón,
cuerpo y ligereza del ser)
7:00 am Yoga de las Siete Leyes Espirituales/Sintonización de chakras
8:00 am Desayuno
9:30 am Meditación grupal
10:00 am Descanso
10:30 am Sesión 4
12:30 pm Descanso
1:00 pm Yoga de silla/Pranayama (opcional)
1:30 pm Comida
3:00 pm Sesión 5/Tarde en silencio / Caminata consciente/ Journaling / Naturaleza
5:00 pm Meditación grupal (opcional)
7:00 pm Cena
8:00 pm Concierto Kirtan/Sesión de Yoga Nidra
24 de Marzo
6:30 am Meditación al amanecer mantra So Ham e intenciones (mente, corazón,cuerpo y ligereza del ser)
7:00 am Yoga de las Siete Leyes Espirituales/Sintonización de chakras
8:00 am Desayuno
9:30 am Meditación grupal
10:00 am Descanso
10:30 am Ejercicio Namaste (cierre, despedida y compartir personal)
1:00 pm Fin del Retiro y check out del hotel